Nghệ Thuật Thiền
Bí quyết cải thiện hôn trầm khi ngồi thiền
Đây cũng là cơ hội để chúng ta có những cảm nhận khác hơn, tạo sự đa dạng trong phương pháp hành thiền của mình, đồng thời cũng giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Một trong những vấn đề phổ biến nhất của những người mới bắt đầu học thiền là việc bị rơi
Vì sao thiền có thể chữa được bệnh?
Tất nhiên để hiểu rõ về thiền thì những ví dụ và khái niệm trên chưa thể bao hàm được tất cả. Chỉ cần thư giãn nhiều khi đã đủ để đẩy lùi bệnh tật. Trước tiên chúng ta cần phải hiểu rằng thiền nhấn mạnh vào yếu tố thư giãn và chỉ cần thư
Những điều bí mật của thiền định mà những người hay lo lắng nên biết
Sẽ nhanh chóng thôi, bạn sẽ thiền được trong 10, 15 phút hay thậm chí là 20 phút mà khi đó, bạn vẫn giữ được sự tĩnh lặng và cảm nhận nó đang nhanh chóng lớn dần lên trong mình. Ý thức rằng bản thân thiền cũng có thể gây nên những lo lắng Hãy
Phương pháp phục hồi và thư giãn cơ thể với thiền
Đó là cách dễ dàng nhất để chúng ta khôi phục và cân bằng cơ thể lẫn tâm trí để cuộc sống ngày càng hạnh phúc hơn. Thiền đang là phong trào phát triển trên khắp thế giới. Nó đã trở thành một trào lưu và xu hướng được nhiều người quan tâm. Các nghệ
Phương pháp phục hồi và thư giãn cơ thể với thiền
Tâm hồn chúng ta sẽ dần được nuôi dưỡng. Đó là điều mà ít ai làm được khi tâm trí không thực sự tỉnh thức. Thiền đang là phong trào phát triển trên khắp thế giới. Nó đã trở thành một trào lưu và xu hướng được nhiều người quan tâm. Các nghệ sỹ nổi
Những lỗi thường gặp với người mới học thiền
Câu trả lời nằm trong 5 vấn đề hàng đầu dưới đây xuất hiện phổ biến với những người mới thực hành hoặc chưa hiểu rõ thiền. Bây giờ là năm 2017. Và bạn có thể biết rằng thiền thực sự rất hữu ích đối với chúng ta. Giáo viên Yoga đã nói với bạn
Vì sao ngồi thiền không thôi thì chưa đủ?
Chap nhấn mạnh vào chữ “hành” ở trên là bởi đó là điều mấu chốt giúp cho chúng ta đạt được những thay đổi tích cực thật sự. Một điều cũng vô cùng quan trọng khác mà người tập thiền cũng thường không chú ý đến trong quá trình làm lắng dịu tâm mình. Có
Thiền như thế nào thì được coi là đúng?
Nếu bạn thấy khó trong việc ngồi yên một chỗ thì bạn cũng có một số lựa chọn khác. Bạn có thể nhìn những hình ảnh trên internet và cho rằng cách thiền đúng nhất là mặc một chiếc áo thoải mái và ngồi vắt chân trên một đỉnh núi với nụ cười nở trên
