Kinh Nghiệm Tập Yoga
Bí quyết cải thiện các động tác thăng bằng tay
Ban đầu các động tác thăng bằng tay có vẻ khó khăn và thách thức, nhưng đó là cách hiệu quả để tăng cường sức mạnh, sự tập trung, thăng bằng và chánh niệm. Đừng nghĩ quá nhiều về kết quả Khi bạn bắt đầu một bài tập mới, nghĩ đến kết quả là điều
